「味噌汁は体に悪い？」

おはようございます。

たろさんです。

今日は、欠かすことのできない

朝ご飯について、書こうと思います。

皆さんは、

パン派？

ご飯派？

それとも

食べない派？（笑）

昔から良く、

「味噌汁が出てくる家庭は、

長生きする」

と、言われたりしています。

テレビでも、

「味噌汁は体に良い」

と報道されたりしています。

ほんとか？？

本音を言えば、

味噌汁自体は決して体に良い訳では

ありません。

いくら発酵食材とはいえ、

塩分が多く、高血圧のリスクが高まります。

でも、なぜ上記のように言われるのか？

私が思うに、

「味噌汁が出る家庭はしっかりとした料理をしている可能性が高いから」

だと思います。

味噌汁が出れば、きっとご飯も炊いてる。

味噌汁以外のおかずもつくる。

結果、バランスが良くなる。

結局は料理そのものではなく、

料理に込められた愛情ですね。

料理以外にもいろいろ良い面があり、

愛されているという自己肯定感が

体に良い結果をもたらしているのでは？

と、思います。

「愛情は与えるためにある」

隣人、家族を愛しましょう。

でわでわ。