実は怖い？糖質ゼロの危険性

今回のテーマ

糖質ゼロは怖い？

こんばんわ。

たろさんです。

最近、なんでも糖質ゼロ、糖類ゼロ、

カロリーゼロなどうたっています。

健康ブームの表れですね。

その中で、ゼロブームの危険性について

今回はお話したいと思います。

前提として、いうならば

糖質ゼロは、糖分ゼロではない。

通常は、甘く味付けする為に砂糖が使われています。

みんな砂糖の取りすぎはダメですよ〜

と、子供の時から言われていますし、

常識になりつつある。

なので、みんな甘いもの、砂糖が大量に使われているものを避けようとしてきました。

そこで、食品メーカーは考えました。

砂糖以外で甘くすれば

いいんじゃね？

そこで、考え出されたのが

アセスルファムK

などの人工甘味料です。

一般的に安全と言われており、

• 発がん性なし
  
• 副作用なし
  
• 毒性はなし
  
• 血糖値もあがらない
  
• 太らない
  

などと言われてます。

しかし、アセスルファムKは体内で消化できません。

理由はいくつかあるのですが、

自然界にはないものなので、

体が分解、吸収出来ないのです。

なので、0キロカロリーなのです。

よく含まれているもの

1. お菓子
2. 缶コーヒー
3. アルコール飲料
4. アイス

などなど。

しかし、体はこれらの異物を分解する為に、

肝臓や腎臓に

「頑張って分解してくれ！」

と指示を出します。

フル回転で分解しようとしますが、

無理です。

フルで頑張るため

大きくダメージを与える可能性もあります。

取りすぎは禁物ですね…

気にしすぎても

疲れますので、

まあ、ほどほどにユルく生きましょう。

 

でわでわ。